抑郁症怎么自治疗呢
问题描述：抑郁症怎么自治疗呢
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-01-30
1、及时治疗 2、尽力投入生活中去 3、做感兴趣的事情 4、健身运动 5、睡眠时间要有保障 6、相信自己,有自己的心理能量 7、不乱查阅资料,选择自己比较信任的专业人员,进行系统的专业治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-01-30
对于你说的抑郁症问题,这个是你自己认为的,还是到医院咨询后确诊的。另外也要看你所的抑郁症的具体表现是什么。只有结合你的实际情况了解你的抑郁症的详细情况和根源才能更好的分析和判断,在不了解的基础上,无法给与更好的分析和判断。