热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：最近情绪一直很低落，怎么好好的这里不爽那里不爽，对什么都不爽，有时候想死的心都有了，看过心理，有抑郁症的心理，病症有没有什么能治的好的方法，真的很痛苦。
欣铃 已帮助网友：2192
2014-07-05
抑郁症最好的自我治疗方法就是转移注意力，多和身边的亲朋好友聊天，尽量别一个人独处，找一些开心的事情做做，多运动，保持每天好心情，做一些自己感兴趣的事情，时间久了这些就会慢慢的好了。主要的是和身边的朋友多聚聚。
