维生素C能长期吃吗?不能,有什么危害?
男 | 22
2015-02-05
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问题描述：维生素C能长期吃吗?不能,有什么危害?
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高秋凤
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2015-02-05
你好根据您的问题，维生素C虽然是水溶液微量元素，但是也不可以过多和长期服用的。因为会引起身体肾脏的损伤等。需要多从食物中摄取为宜。建议注意卫生，注意保暖，平时避免服用药物，多吃蔬菜为宜，如青菜等