维生素C和维生素E能长期吃吗
女 | 20岁
2014-04-30
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问题描述：维生素C和维生素E能长期吃吗
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邓超明
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2014-04-30
维生素E属于脂溶性维生素，如果没有缺乏，经常食用，可以导致中毒的，不宜经常吃，
维生素c属于水溶性维生素，一般不会导致蓄积中毒，但维生素C是偏酸性的，对胃有一定影响，如果需要补充，建议多吃蔬菜水果，食补效果更好