麦片能减肥吗?。
女 | 26岁
2015-02-03
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问题描述：麦片能减肥吗?。
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熊平安
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2015-02-03
以麦片做早餐的人，在其他饮食习惯上也比较健康，更有利于其控制体重。不过，并非随便一种麦片都能达到这种效果，含糖分较多的，如巧克力麦片等，对健康的作用并不大。而理想的麦片是低糖或原味麦片，再配脱脂牛奶和一些干果片。这样的话是可以有效控制体重的.