如何给腿减肥
问题描述：提问者性别：女
提问者年龄：19
目前的症状：
我今年19岁，身高165cm，身材总体上还算苗条，但是大腿很松，有点过粗的样子！
发病时间及原因：不知道，反正一直以来就大概是这样子
治疗情况：无
想要获得的协助:怎么瘦下来，不用手术的方法有么？
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2010-06-17
您好，采用主动积极的人为手段，减肥以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥。 您好，您可以使用纤体霜或者紧致霜，闲下来的时候可以练练瑜伽。
王妍春
已帮助网友：1220
2010-06-18
平时可以爬楼梯,做做做高抬腿动作,像是体育课上,热身时的腿抬高大腿与小腿成90度,手拍大腿,然后两腿交换,可快可慢. 要坚持.
李江萍
已帮助网友：1463
2010-06-18
跳绳可以减肥.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们特别是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。
王志强
已帮助网友：1647
2010-06-24
您好！不要过多相信和依赖药物，是药三分毒！最好的方法就是少吃多运动，减肥也是没有捷径的，千万不要因为急于减肥而上当，钱财的损失是其次，不要把自己的身体当成小白鼠，否则伤害的是自己