非常想睡,就是睡不着!怎样才能让快速睡着
问题描述：非常想睡，就是睡不着！怎样才能让快速睡着
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张莉莉
已帮助网友：1301
2014-12-14
试试温胆汤，祛湿和治失眠都很有用。睡前喝杯牛奶或者听听轻柔舒缓的音乐也不错。
侯万东
已帮助网友：2053
2014-12-14
这是存在失眠的问题，失眠的症状目前来说，主要还是精神因素导致的。
建议您自己先买点天麻丸或是灵芝片服用，看看改善效果怎么样。平时在睡觉前多用热水泡脚，也是有改善作用的。