打乱了规律的睡眠时间有什么不好
问题描述：打乱了规律的睡眠时间有什么不好？生物钟打乱了有什么不好？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2014-12-03
这就和头发弄乱了一样，会影响发质，会影响头发的柔顺度，会影响发型等等。
那生物钟是人的一个适应了的习惯。那习惯被打乱了，会出现身体的不适和心理的不适。具体表现和个人的薄弱环节有关系，因人而异。
所以，规律的生活是健康的。但不得已打破规律了，就要去适应和调节，来缓解和消除各种不适。
王涛
已帮助网友：2882
2014-12-03
由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。.._
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-12-03
针对你的问题我作了认真仔细的研究，但是感觉还是有些不是很透彻.建议你尽快找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。