轻微脂肪肝,饮食应注意什么
男 | 43岁
2014-11-18
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问题描述：人一直比较胖，上星期在单位的员工身体检查中被查出有轻度的脂肪肝。一般都没有什么特别的症状，除了偶尔觉得有一点食欲不振，身体疲劳，和恶心呕吐，肝区有时稍微有一点隐隐作痛外，别的都没有什么异样。
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张月玲
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2014-11-18
少吃：内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。少喝：肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。限制：食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要限制。以下食品要多食：燕麦：含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，不但可降低血清胆固醇、甘油三酯，还具有通便的功效，对糖尿病患者减肥也很有效。