轻度脂肪肝饮食注意什么
问题描述：轻度脂肪肝饮食注意什么,有什么茶类或食疗类介绍,
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张世清
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2015-09-07
在临床上脂肪肝的含量超过肝重的5%时即可诊断为脂肪肝。如不及时调养，则会引起慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等要命的各种疾病
有了脂肪肝一定要注意戒酒，注意饮食均衡，少吃脂肪含量多的食物。
张惟
已帮助网友：2002
2015-09-07
你好；这种情况主要是平时避免吃高脂肪类的食品及辛辣刺激性的食品。多吃水果蔬菜。
建议每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动;要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-09-07
脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病。引起脂肪肝的病因很多，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛主要表现为肝脏受损的表现。一旦发现脂肪肝应及时予以治疗。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!
张晓光
已帮助网友：2152
2015-09-07
来看，你的情况平时最好注意了。
建议你平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，禁烟酒，同时最好定期复查B超，如果肝功有问题的话最好服用护肝的药物治疗。
以上是对“轻度脂肪肝饮食注意什么,有什么茶类或食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2015-09-07
脂肪肝是脂肪在肝脏沉积，脂肪过多
饮食注意多吃清淡的，少吃油腻的，适量减肥及运动。有啥问题欢迎再咨询，祝您健康。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-09-07
脂肪肝是代谢性的疾病，和生活习惯有关的疾病，应该综合治疗。
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物，如肥肉，油炸食品，动物内脏，肉汤鱼汤等，适当运动，减小腹围，主要控制总的热卡摄入。