脂肪肝饮食注意什么?
问题描述：我也是刚得知有脂肪肝的，但不是很严重，现在有在吃养肝片调理，但不知道脂肪肝饮食注意什么？有什么禁忌吗？
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刘艳美
已帮助网友：1173
2017-04-05
大多数情况下，脂肪肝多是由于平时饮食不规律，服用过多的油脂类物质，超过肝脏的正常代谢功能，从而引起脂肪堆积于肝脏引起的，所以平时首先要注意饮食平衡，减少油脂类物质的摄入，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，适当地进行体育锻炼，减轻体重，肝功能异常时，可以适当地应用一些保肝药物。
肖平东
已帮助网友：2287
2017-04-05
您的情况脂肪肝多跟饮食不当、肥胖、饮酒等因素有关。不要暴饮暴食、饮食不要过于生冷少吃刺激食品，应当多吃一些蔬菜、瓜果，平时可以多锻炼身体，如：跑步等。