失眠，入睡困难如何治疗
问题描述：最近老是失眠，晚上要好长时间才能睡着觉，好不容易睡着了，半夜醒了就睡不着了，特别是昨晚，一晚上都睡不着。是什么原因，应该吃什么药？
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-10-18
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-10-18
这个是神经衰弱的原因，和紧张，压力大，焦虑有关系的，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6.