长个又想减肥要吃些什么
女 | 16
2014-09-29
有1个回复
问题描述：长个又想减肥要吃些什么
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2014-09-29
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，特别是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。