微胖没有胃病想减肥早上喝盐水真的能减肥吗
问题描述：微胖没有胃病想减肥早上喝盐水真的能减肥吗
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王妍春
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2014-09-26
清晨喝淡盐水可以帮助刺激肠道蠕动，并没有直接的减肥作用，。锻炼加节制饮食是最好的减肥方法。喝淡盐水好像可以促进血液循环，加强新陈代谢，但是食用过量的淡盐水对身体是有伤害的
韦华
已帮助网友：1966
2014-09-26
减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮 食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持