29岁,怎么治疗失眠,不吃药有什么办法?
女 | 29岁
2014-09-19
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问题描述：29岁,怎么治疗失眠,不吃药有什么办法?
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夏远波
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2014-09-19
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑