月经过后几天减肥好
女 | 20岁
2014-09-05
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问题描述：体重140斤，因为太过肥胖，内心很自卑，也没什么朋友，对象就更不必说了，一直想减肥，月经过后几天减肥效果好？
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姚志彬
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2014-09-05
经期完过后的那一个礼拜是最最好的减肥时期。夏天是最好的，因为可以排汗排毒。多喝水，不吃油腻的食物，冰淇淋冷饮也要忌口，少吃多餐，一定要坚持住，效果是很明显的。