经常便秘有什么好办法?
女 | 25
2014-08-30
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问题描述：经常便秘有什么好办法?
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王胜国
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2014-08-30
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。建议每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜就一定会改善。 另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。