吃什么能减肚子上的脂肪
女 | 23岁
2014-08-19
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问题描述:肚子肉很多,做了长时间的仰卧起坐,但是效果乏乏。觉得要配合饮食,可能效果会更好。吃什么能减肚子上的肉呢?
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王娟
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2014-08-19
对于肥胖的女生来说,减肥是有助于健康的。当然最佳的减肥方式是饮食加运动。如果想要减肚子的话,最好是做针对肚子的运动,饮食上只需要做到少食多餐,多吃水果蔬菜,少食用主食和油腻的食物。