每天按时转呼啦圈20分钟一个月能减肥多少斤?
男 | 43岁
2014-08-15
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问题描述：人年纪快到中年就是容易发福，最近想在家中通过转呼啦圈来减肥，每天按时转呼啦圈20分钟一个月能减肥多少斤？
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王娟
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2014-08-15
运动量决定人体消耗热量的多少，但是是没有办法一定确定出能够减肥多少斤的，还要看你在平时的饮食摄入多少热量和脂肪。