呼啦圈能减肥吗?!
男 | 17
2014-11-01
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问题描述：呼啦圈能减肥吗?!
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肖华
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2014-11-01
呼啦圈是不错瘦腰部运动,可以边看电视的时候边摇呼啦圈,坚持摇半个小时,一般每公斤每小时可消耗约5大卡热量。但注意不能摇太长时间哦!