想慢跑减肥 得坚持多久时间?
女 | 23岁
2014-08-15
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问题描述：想慢跑减肥 得坚持多久时间?
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王芳芳
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2014-08-15
这个时间是需要看你自己想要达到什么样的效果,通常慢跑可以帮助消耗热量,一般两个月左右。