夜里多梦,几乎每夜都做梦,怎么回事?
男 | 52岁
2014-08-14
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问题描述：夜里多梦,几乎每夜都做梦,什么原因?没有,问过当地开些安神补脑液服一下,没有其它办法,有没有好的办法治疗?
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-08-14
如果没有其他的表现，您的情况很可能是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。