一天不吃饭,吃什么好?要减肥的
女 | 25
2014-08-14
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问题描述：一天不吃饭,吃什么好?要减肥的
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霍思瑜
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2014-08-14
减肥也不能一天不吃饭的，如果一天没有吃饭可以适当喝一些小米粥为好。减肥期间是可以减少主食的摄入，多吃蔬菜及水果，特别是晚餐要减少主食摄入，多运动。