减肥的话,一天不吃饭
问题描述：减肥的话，一天不吃饭，晚上晚上喝一杯柠檬水能起到减肥的效果吗？
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许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-26
柠檬适合切片泡柠檬水喝，新鲜的更好，单纯喝柠檬水不吃饭减肥是不合适的，最好的减肥方式就是控制饮食，运动减肥，平时多吃一些清淡食物，多吃一些新鲜水果蔬菜，可以进行慢跑，游泳，骑自行车运动，时间在一小时左右，坚持下来会有效减肥。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-08-26
，你是想要减肥的了，想知道如何来减肥的了。
这个情况下，一天不吃饭，晚上喝一杯柠檬水的话，你的身体机能是不允许你长期这么做的。你最多只能坚持三天的了，建议你是少吃，而不是不吃，多运动，坚持就可以了。