经常喝五谷豆浆能减肥吗
女 | 28
2023-05-08
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问题描述:经常喝五谷豆浆能减肥吗,喝五谷豆浆有什么好处
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黄远航
已帮助网友:2019
2023-05-08
喝五谷豆浆有助于减肥。
五谷豆浆含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,增加胃的饱胀感,减少其他食物的摄入,有助于减肥的作用。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,能降低胆固醇,改善微循环,有降脂瘦身之效。