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经常喝五谷豆浆能减肥吗

女  |  28 2023-05-08 有1个回复

问题描述:经常喝五谷豆浆能减肥吗,喝五谷豆浆有什么好处

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黄远航
已帮助网友:2021

2023-05-08

喝五谷豆浆有助于减肥。
五谷豆浆含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,增加胃的饱胀感,减少其他食物的摄入,有助于减肥的作用。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,能降低胆固醇,改善微循环,有降脂瘦身之效。