经常喝五谷豆浆能减肥吗
女 | 28
2023-05-08
有1个回复
病情描述：经常喝五谷豆浆能减肥吗，喝五谷豆浆有什么好处
医生回答专区
黄远航
主治医师
博兴县中医院
普通内科
2023-05-08
喝五谷豆浆有助于减肥。
五谷豆浆含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，增加胃的饱胀感，减少其他食物的摄入，有助于减肥的作用。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，能降低胆固醇，改善微循环，有降脂瘦身之效。