减肥喝有糖的豆浆能帮助减肥吗
问题描述：减肥喝有糖的豆浆能帮助减肥吗？还是无糖的比较好
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李海涛
已帮助网友：1713
2015-03-31
有糖的不能帮助减肥，糖会转化为脂肪，贮存在人体。
请加强体育锻炼，糖是人体供能的必须物质，人需要摄取糖，只要控制在一定量，是不会引起肥胖的。
张晓光
已帮助网友：2152
2015-03-31
豆浆是不能帮助减肥的。
单纯喝或者吃一样食物，根本起不到减肥的效果，要减肥，必须全面控制饮食，不吃高热量，高脂肪的食物，注意运动，这样才可能减肥成功。