睡眠不佳,长时失眠。怎么治疗?
男 | 25岁
2014-05-24
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问题描述：睡眠不佳，长时失眠。怎么治疗？
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王源
已帮助网友：2372
2014-05-24
失眠是睡眠不规律，精神压力较大，紧张等因素引起
可以服用安神补脑液，平时保持心情放松，多参加放松训练。睡前可以热水泡泡脚等