维他命b12的作用和功效?
问题描述：维他命b12的作用和功效?
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肖华
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2020-04-18
维生素b12能够促进叶酸利用率,预防恶性贫血,促进蛋白质合成,维持神经系统的正常代谢活动,如果缺乏维生素b12会出现口腔溃疡,恶性贫血,食欲不振,记忆力减退等,平时在饮食中多吃一些动物肝脏,猪肉,牛肉,牛奶,新鲜蔬菜,水果等,有利于补充多种维生素
李泽
已帮助网友：2879
2020-04-18
维他命b12的作用和功效是能够促进红细胞的生成发育成熟可以预防恶性的贫血,能够增加叶酸利用率,有效的促进碳水化合物或者是脂肪蛋白质的代谢,维他命b12是唯一含有金属元素的一种维生素,
维他命b12能够治疗或者是预防维生素b12的缺乏症,在做了胃切除或者是吸收不良综合症的时候,对于维生素b12缺乏引起贫血能够起到预防的效果,补充因为消耗性疾病,比如说妊娠哺乳甲状腺机能亢进引起维生素b12的缺乏