维生素b12的功效
女 | 24岁
2017-10-10
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问题描述：我腰伤后，腰周围肌肉针刺样疼痛，服用维生素B12后好了很多，维生素B12具体还有哪些功效？
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吴名波
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2017-10-10
维生素B12是属于B族维生素群中的一种，能够有效促进人体合成蛋白质，除此之外，身体中脂肪、糖类的代谢中酶的作用也需要维生素B12来参与作用。维生素B12还能够有效缓解身体出现的疲劳困扰，帮助提神，抑制神经的异常兴奋，增强体力，促使神经系统正常的运作，预防记忆力减退、老年人痴呆等。