产后下面有气怎么缓解?
问题描述：产后下面有气怎么缓解?
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唐建兵
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2020-04-18
考虑是由于产后阴道松弛尚未完全恢复正常所引起的不适症状,您可以每天做提肛运动来缓解,建议要注意多休息,不要劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,注意个人卫生勤换洗内裤,保持局部的清洁干燥,如果症状比较严重,您可以去医院检查一下,根据检查结果来进行针对性的治疗
王涛
已帮助网友：2882
2020-04-18
产后下面有气主要是阴道松弛,可以做肛门的收缩运动,锻炼盆底肌肉,减少阴道的松弛,因为阴道之所以有气体排出,是因为阴道壁松弛,才会使气体流入,主要是因为分娩时,先露部压迫阴道壁,使肌肉松弛,建议做肛门的收缩运动,每次缩紧肛门十秒钟,然后慢慢放松三秒钟,然后再收缩十秒钟,再放松三秒钟,
肛门收缩运动建议坚持半年,可以明显的改善盆底肌肉松弛的情况,并且阴道有气体排出的病人绝大部分比较瘦弱,建议增肥