失眠,心情莫名其妙不好
问题描述：经常莫名心情不好，有时失眠，对亲人莫名会生气，特别是她们题时会不耐烦，尽管这些问题很常规。不想回家，有时给父母打电话，但一听到她们的声音会莫名其妙不开心，记忆力下降
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李泽
已帮助网友：2879
2020-04-17
根据你的叙述，看来我们内心有很多压抑的情绪没有发泄出来，所以需要情绪，有一个出口在亲人对我们交流的时候，我们就会把情绪表达出来。
其实这种情况也是我们释放情绪的一种方式，因为我们知道我们父母是爱我们的，我们即使发了火也不会抛弃我们，离开我们，所以我们也是保护自己的一种表现哦。我们最重要的还是需要学会调整自己的情绪，与父母好好的沟通，可以获得彼此情感上的支持，这是有可能是我们最需要的。
韦华
已帮助网友：1965
2020-04-17
目前你出现的心情低落，不开心，记忆力下降都是抑郁症常见的表现，另外还要心烦的焦虑情绪和失眠，建议你及时自我调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行可以进行心理治疗！