失眠加心情不好咋办
问题描述：首先,刚刚从心里方面进行疏导和这么细致入微的变化，其实男友并没有分开，只是异地读大学和面临毕业与天南地北就业这一人生的关卡的时候难免会令人难以平复情绪，感情很深很好，也感觉社会就业压力很大，都想靠自己努力去创造，可是将来找的工作都是天南地北的，同时又是真的不想放弃这一段感情，曾试着放弃过，可是不幸的放弃一段时间后发现自己的感情终究被时间沉淀下来了，也终于明白了什么是对自己重要的人和事，所以每次想到这些事就会失眠加心情低落，但是还是在拼命的奋斗希望能有个好的将来。放弃，心里太难，不放弃，现实太难，矛盾中……
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陈铁琳
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2014-10-23
！失眠的原因会有很多，你目前的情况是由于长期心理压力过大及情志不舒所导致的，及时接受治疗，平时注意调整自己的心态，对生活要充满信心，遇到事情要勇敢地去面对，只要两个人的感情好，什么都不用怕，尽量放松情绪，缓解压力，多出去散散心，建议中医治疗调理配合心理疗法，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
吴玉琴
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2014-10-23
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因: 健康成年人每天的睡眠时间平均在7.5小时。在人的一生中，睡眠时间有随着年龄增加而逐渐减少的趋势：新生儿每天的睡眠时间可达16小时以上，学龄期儿童不少于9个小时，青壮年7-8小时，到了老年期，每天的平均睡眠就只有5-6个小时了。失眠治疗:治疗失眠不建议您盲目的选择，通过中医的方法不仅可以避免药物的副作用伤害，还能有效的防止病情复发的情况。如今单一的药物治疗，根本不会彻底治愈精神疾病，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。建议:处理失眠症时应注意确定失眠原因的重要性，同一病人可能有多种原因。
张磊
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2014-10-23
我一直在坚持，再加上祖传秘方的 金麒.康，调养的深睡眠效果很好，入睡容易，基本一觉到天亮。