16岁168还能长高吗?
问题描述：今年十六了，在班级里最矮，担心自己长不高了，有没有什么方法增高？
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2020-04-15
请问你父母的身高是多少呢？现在这个年龄应该还有长高的可能性，从现在开始，一定要注意饮食营养均衡，全面，多服用高钙的食物，一定要多配合运动锻炼，可以选择打篮球，跳绳
孙卫江
已帮助网友：1271
2020-04-15
身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，建议到医院进行骨龄的测定，如果骨后线没有完全闭合，还是会有一定生长空间的。