16岁还能长高多少
问题描述：读初一身高145到150左右、朋友、我家人都说我脚很长、长大最起码有165-170、不止一个怎么说、很多人都怎么说,现在体重60多斤,不是很喜欢运动、喜欢吃冷的东西、、我长大大约可以长到多高
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-09-24
身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等 ,建议:身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
胡书香
已帮助网友：2004
2017-09-24
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼, 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的