女生16岁还能长高吗?能高多少
女 | 16
2015-02-26
有1个回复
问题描述：女生16岁还能长高吗?能高多少
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1627
2015-02-26
以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，