缺少自信,很自卑,焦虑恐惧不安
问题描述：我从小个子矮很自卑。做事没有自信心，处处不如人。胆小焦虑恐惧。遇见事就害怕。做锁骨手术全麻的还害怕的很，没有出息，心里紧张！怎么办？
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张惟
已帮助网友：2002
2020-04-14
目前你描述的这些表现主要是由于你的心理压力较大导致的焦虑情绪，心理压力主要来自于手术，建议你还是及时调整心态放松心情，现在手术都自己很成熟了，而且这个手术不大，建议你不要过分担心！
朱子强
已帮助网友：1838
2020-04-14
目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能跟个性有关。例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态，增强自信，加强沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。