恐惧死亡,焦虑不安,心律不齐
问题描述：恐惧死亡，焦虑不安。心律不齐，每天活在惊恐之中，5年了很少有快乐的时光，生不如死，还怕死。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-12
建议您冷静下来，不要一个人多想，多出去走走散散心，多看看自己的优点，多看看身边的美好，学会用心和人交往，让生活充实起来。
根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向，建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。
以上是对“恐惧死亡，焦虑不安。心律不齐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-12
像这个情况，大多数的话很有可能还是有一些这种，精神方面的一些异常。
你平时的时候一定要自我调节，不要想的太多，有很多精神上的压力比较大，以后出现这种表现的。
黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-12
根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑或抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。