脚扭伤了筋多久才能恢复?
问题描述：一天前脚我不小心扭伤了,又冷敷又热敷的,还是稍微疼啊,我走路不怎么敢走,太遭罪了,还贴了膏药,脚扭伤了筋多久才能恢复?
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彭含迪
已帮助网友：1768
2020-04-08
脚扭伤后肌腱和韧带的损伤,通常在三周左右恢复正常,伤后要限制下肢的活动,避免进行剧烈的运动,避免长时间的站立及行走,因为长时间的站立及行走会加重局部损伤,导致局部疼痛及肿胀症状加重,损伤后一定要进行局部的外固定,如石膏固定,支具固定,弹力绷带固定,护踝固定,通过有效的固定可以维持关节的稳定,促进局部软组织的修复
欣铃
已帮助网友：2192
2020-04-08
脚扭伤了筋恢复时间需要根据损伤的轻重程度来决定恢复时间,如果是轻度的软组织及筋的损伤,那么在一周到十四五天的样子之内就可以使得损伤恢复,但是如果损伤程度属于中等或者中等偏重,所需要恢复的时间就在4周左右,期间需要患肢制动,适当固定,如果扭伤之后导致了韧带的断裂和撕脱,那么可能最终需要手术治疗,恢复的时间就至少4周以上了