中度焦虑,轻度抑郁严重吗
问题描述：前几天心悸检查，今天去复查让我去精神科检查，结果轻度抑郁，中度焦虑
回答专区
赵晓凤
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2020-04-06
从你目前提供的年龄上来看，你刚刚20多岁，面临着生活的压力，也逐渐增多起来，出现了负面的情绪反应
目前你经过这样的整治，以后诊断是明确的确是需要一些进一步的处理，包括一些抗焦虑的药物治疗，目前你由，心慌心悸的发生，可以口服一些倍他乐克，也可以服用劳拉西泮这样的药物及改善焦虑，有稳定心律
吴名波
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2020-04-06
根据您描述的问题，轻度抑郁，中度焦虑，您可能由于在学习上，工作上，生活上，人际交往上等某方面压力过大引起的。建议您做好自我调节，如不好转，到正规精神心理医院心理科遵医嘱用药。
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。
以上是对“中度焦虑，轻度抑郁严重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2020-04-06
你描述的这种状况来看你所说的中度的焦虑，轻度的抑郁不算特别严重，但是你目前如果有较为明显的躯体不适症状，首先尝试多和周围人沟通交流，转移你的精力和注意力，如果上述情况没法改善的话，就需要到心理科进一步就诊，接受一些心理辅导和药物治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2020-04-06
目前你轻度抑郁伴发焦虑主要是由于你的心理压力较大导致的，建议你先自己调整一下看看能不能缓解，暂时不要考虑服用药物治疗，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通，适当增强体育锻炼！一般通过自我调整病情会恢复正常的！