中度焦虑,轻度抑郁
问题描述：中度焦虑，轻度抑郁，睡眠障碍，不寐病，保持乐观，情绪稳定的情况下需要多长时间能恢复呢？可以恢复到和正常一样吗？
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-11-17
从你描述的情况看，你现在有一些精神心理的问题，而且存在着睡眠障碍。这种情况下是需要去医院神经内科或精神心理科看医生的。自己调整可能是很困难的。在心理医生的帮助和药物治疗情况下，有可能恢复到和正常一样。
以上是对“请问下，中度焦虑，轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-11-17
很高兴为你解答，你描述的轻度抑郁，是经过正规医院精神科检查诊断评估的吗？只要你有信心，每天保持乐观积极的心态，多与朋友沟通，多参加社交活动，放松心情，相信很快就会好的。祝你健康快乐！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-11-17
你中度焦虑，轻度抑郁，睡眠障碍，这种情况下是需要去医院精神心理科检查治疗的。通常采用药物治疗和心理治疗。保持乐观，情绪稳定的情况下有利于状态恢复，但看起来还是需要心理医生的帮助。积极治疗的话，是能恢复到和正常一样的。