代餐粉中午吃可以吗?
问题描述：我感觉自己有点胖,所以说买了一袋代餐粉,不知道能不能中午吃代餐粉,这样的话减肥能不能有什么效果?
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朱子强
已帮助网友：1838
2020-02-11
代餐粉里可以供应一天所需要的营养物质,而且也可以控制饮食的热量,补充比较全面的营养,但是您还是根据自己的实际情况,考虑中午要不要使用代餐粉,另外平时加强锻炼也可以达到减肥的效果
王妍春
已帮助网友：1219
2020-02-11
中午吃代餐粉是可以的,而且可以保证基础的营养需求,达到减肥的效果,但是建议您还是根据自己的实际情况来选择,要不要代餐,如果您代谢比较快的话,建议还是少量食用午餐,加上代餐粉,平时注意加强锻炼,也可以达到减肥的效果