辟谷减肥什么都不吃只吃代餐喝水代餐有蛋白质粉酵素几丁质
问题描述：辟谷减肥什么都不吃只吃代餐喝水代餐有蛋白质粉酵素几丁质
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吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-09-18
你上面描述了这些，但是具体你想咨询什么你并没有说清楚。我不知道你具体想问什么，但是有一点，想要减肥的话，是需要通过运动和控制饮食来达到减肥的目的的。
王娟
已帮助网友：1119
2019-09-18
很荣幸为你解答，根据你描述的情况，你需要辟谷减肥。
辟谷减肥，吃代餐，蛋白粉这些都可以的，不能吃饭。一定要多喝水。祝你好运！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-09-18
根据你所描述的这个情况的话，建议你这就是合理的安排自己的饮食，做到荤素搭配，少吃一些高热量高脂肪的食物，像这种东西的话都不建议你去吃的，适量的安排自己的运动。
以上是对“辟谷减肥什么都不吃只吃代餐喝水代餐有蛋白质粉酵素几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-09-18
根据您上面的描述情况来看，辟谷减肥法不建议您长期进行。这样做对机体也不好。而且辟谷结束的几天里，要逐渐恢复饮食，不要过急。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-09-18
如果减肥还是先锻炼身体，多跑步，打球，在减少食物的摄入。
建议平时积极锻炼身体，少吃含糖高和高热量的食物，也可以有时间做瑜伽运动。