蛋白质粉除了可以涨肌肉,还可以代餐吗
问题描述：蛋白质粉除了可以涨肌肉，还可以代餐吗
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-07-29
蛋白质粉采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
，蛋白粉就是补充蛋白质的，对人体代谢有一定的帮助，不是涨肌肉的药物。偶尔补充些也可以，不过不能代替每天正常饮食。
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-07-29
蛋白粉就是补充蛋白质物质，对人体代谢有一定的影响，不是涨肌肉的药物，偶尔补充些也可以，不过不能代替每天正常饮食，
每天正常饮食可以摄入人体需要的各种元素如糖，脂肪，蛋白质，无机盐，维生素和微量元素，蛋白粉不能补充以上物质，因此不能代餐，
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-29
很高兴为你解答，通过你的描述情况看。想用蛋白质粉来增加肌肉。增长肌肉，是靠运动锻炼刺激后，才形成的。并不是靠，蛋白质粉的增长。
以上是对“想问下蛋白质粉除了可以涨肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-07-29
蛋白质粉可以补充你平常的营养，但是不能代餐。可以增强免疫力，但是不能代替主食。建议你平常饮食要规律一些，避免暴饮暴食，不要过度节食。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-29
主要是治疗蛋白缺乏的疾病。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。如果蛋白正常，蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。