减肥水果吃多会胖吗?
问题描述：我自己平时比较喜欢吃水果,目前也是在减肥,听说吃水果不会胖,因为减肥期间自己一直节食有时候也是会比较饿,所以减肥水果吃多了也会胖吗?
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许若珊
已帮助网友：1939
2020-01-30
减肥期间吃吃水果不会胖,多喝水吃水果是可以加快排泄的,最好是再做些体育锻炼,放松心态,效果会更好一些,尽量做到能站着就别坐着,能坐着就别躺着,有利于减肥二,具体方法
1、早上起来晨练
2、晨练结束可以喝一杯水,正常上下班
3、上班期间如果有条件,可以多活动,多喝水
4、下班步行,可以随时带一些水果,如果感到饿,可以少吃一些
5、保持良好的睡眠,做到睡醒就起
李泽
已帮助网友：2879
2020-01-30
减肥水果吃多也是会胖的,因为水果也是含有糖分的,任何东西只要是吃多了,都是不利于减肥的减肥期间管住嘴迈开腿才是关键,所以目前在减肥期间建议你不要吃太多的水果,适当地吃一些水果有利于减肥,而且建议你在减肥期间最好是做一些体育锻炼,不仅可以增强免疫力,而且有利于减肥