减肥吃燕麦片会胖吗?
问题描述：买了一大袋燕麦,因为说吃这个可以减肥,她减肥的时候吃的是这个,减肥期间吃燕麦片会长胖吗?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2019-12-18
减肥是可以吃燕麦片的,不会导致人体发胖,减肥有很多方法,常见的有药物减肥和节食减肥,都是不太推荐的方法,还容易反弹,最好是合理饮食再加上运动减肥是最好的办法,还能锻炼身体增强抵抗力
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-18
燕麦片属低热量、高纤维食物,减肥期间是可以使用的,而且它的主要成分是淀粉,属于糖类成分不含有脂肪,所以是不会导致发胖,不过过量食用也可导致体重增加,建议您早饭适量的使用燕麦片是可以的,平时还是要控制饮食,特别是晚上不要吃高热量的食物