更年期综合征患者应该如何调理?
女 | 48岁
2014-07-25
有1个回复
问题描述：这段时间脾气总是特别大，没事总和家里人吵架，而且看什么事也不顺眼，后来和邻居说起的时候，他们说人到了年纪都会得更年期综合征，在饮食方面要注意什么？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2014-07-25
更年期综合征是指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，是很重要的应注意。更年期综合征宜吃：宜食蛋白质、维生素含量丰富的食物。例如：黑豆、鲫鱼、猪皮、榛子等、更年期综合征忌吃：1.忌食辛辣之物；2.忌食煎炒之物；3.忌食热性之物。例如：羊肉、洋葱、海虾、糯米等。