如何调理更年期综合征
女 | 51岁
2014-07-02
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问题描述：大姨自从去年开始就表现出更年期的症状，一直持续到，时不时的还是大发脾气，盗汗，失眠，头疼，家里孩子闹点她就受不了。更年期综合征对她的危害针挺大的，不怎么用药了，群怎么样调理。
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邓超明
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2014-07-02
女性更年期是很重要的，会在该阶段产生不好的变换。具体调理，希望这位女性朋友一定要保持乐观的心态，稳重自己的情绪，平和心态，建议培养些爱好。另外也要经常参加体育锻炼，改善身体机能，增加自身的供氧量。并且在日常生活中合理安排饮食，每天摄入高蛋白食物。