孕期吃什么鱼比较好?
问题描述：好友怀孕有了宝宝四个多月了,平时很喜欢吃海鲜,可是怀孕有了宝宝了家里人都限制好友的饮食,但是好友有的时候会偷偷吃点鱿鱼丝,但是老公的妈妈说孕妇不能吃鱿鱼丝,孕妇能吃鱿鱼丝吗?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-12-30
可以吃鱿鱼丝,海里的东西除了蟹类,龟类其他都能吃,营养价值很高,对宝宝没有影响, 怀孕有了宝宝阶段,一定要注意饮食的调理,多吃一些新鲜的果蔬,奶制品,豆制品,一定要不吃味道辛辣刺激的食物,味精,桂圆,山楂这种东西果都不能吃, 吃的要正规一些的牌子或者来源为好,避免太多添加剂之类的,也别吃的太多味道辛辣刺激的为好
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-30
怀孕期间的女性能吃鱿鱼丝,鱿鱼的营养价值很高,富含蛋白质和氨基酸,此外鱿鱼中的牛磺酸还可以降低血液中的胆固醇含量,能保护心血管良好,预防高血压,鱿鱼中富含钙、磷、铁、锌等元素,可以预防怀孕期间贫血和缺钙,如果是鱿鱼干的话建议准妈妈少吃,因为里面会有很多添加剂,对腹内胎儿不好,平时多注意点卫生,常常清洗,不要吃生冷的冰凉的味道辛辣的等刺激性食物,注意保暖,不要熬夜生活要有规律