每天吃几个核桃最佳?
问题描述：我们成家立室第二年才怀的小宝宝,现在三个月大,听说怀孕有了宝宝期间的女性吃核桃对宝宝有好处,丈夫买了很多种核桃让吃,我看着那么多核桃都不晓得怎么办好了,每天吃几个核桃最佳?
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魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-29
核桃中含有大量有益于脑部发育的氨基酸,吃核桃确实有助于提高宝贝的智商,但你要控制量,如果吃多了也会对消化功能系统有影响的,去镇上的一家诊所问医生,他会根据你的体检报告,告诉你每天你应该摄取多少量的
王妍春
已帮助网友：1220
2019-12-29
核桃中含有丰富的蛋白质,维生素及多种微量元素,是补益佳品,怀孕有了宝宝时多吃核桃对,腹内胎儿发育很有益处,也不必吃的太多,每天吃三四个就可以了,均衡营养是最重要的,但是也不能偏食,一天吃两个一般也可以了,是要保持食品的多样化才可以的