早点吃鸡蛋会长胖么?
问题描述：每天早点都会吃一个鸡蛋,可是最近我发现我非常的肥胖,心里面非常担心也会不会是和鸡蛋有关系,不知道早点吃鸡蛋会长胖吗?
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-12-29
如果每天早点喜欢吃鸡蛋的话,一般只要是控制住鸡蛋的量是不会引起发胖的,虽然说鸡蛋的胆固醇是非常高的,但是建议每天早上可以选择一个鸡蛋来摄入,这样就能够达到身体内所需要的营养成分,所以是不会发胖的
王国俊
已帮助网友：2269
2019-12-29
很多朋友在早点的选择上都会选择鸡蛋来食用,鸡蛋的营养价值非常高,而且鸡蛋中的矿物质含量也会比较丰富,所以对于人体健康是有着很大的好处,通常早点选择吃鸡蛋是不会长胖的,但是一定要注意摄入的量,过量吃鸡蛋有可能会发胖,甚至是引起一些心脑血管的疾病发生